ちょっと長めの夏休み♪なんて軽いノリでは言えないぐらい長い期間ニートをやってた事があります。
親に守られた自由があったから、ただただ甘えてました。
しかし僕の場合、脱ニート出来たのにはちょっとした家庭環境の変化があったからです。変わらなければならない事情があったからです。
もしかしたら、それが無かったら今でもニートだったかもしれません。ですが脱ニートした今、あの時行動に移せて本当に良かったと思っています。
「働かなくてはいけない、将来困るのは自分」そうは分かっていても動けないんです。
だってその時は働く意志もなければ、将来のことなんて頭の中に全然ありません。全然ないからずっと何もせずにいられたんだと思います。
だからある日突然怖くなったりもするんだと思います。
僕は脱ニートを決意した時、就職出来るとはこれっぽっちも考えていませんでした。
だって何もしてこなかったんだから……。
だからまずはアルバイトして働く事に慣れようと思いました。
脱ニート！でもバイトが全然続かない……
脱ニートを決意していざバイトを始めようと思っても、何の準備もなく始めてしまうとすぐ辞めることになってしまいます。
なぜなら、「目標もなければ・やる気もない」からです。
家にいればお菓子やジュースなどがありますから飲食には困りません。なんなら１日中ゲームやり放題、漫画読み放題。
好きな時にテレビを見て気が向いたらコンビニに行って立ち読み、飽きたら家に帰って寝るだけの生活。しかも、ひどい時は３日ぐらいずっと寝てました。
そう、僕はこんな感じの生活を送っていた時期がありました。
だからバイトを始めても、ちょっと怒られただけで「うぜー」と思い、ちょっと動いたら「かったるい」となってすぐ辞めてしまいました。
バイトは長続きしないし次探すのも「めんどくせー」となって、しばらくニート生活が続きました。
このままじゃヤバイと頭の中では分かっていても、本当に変わりたいと思える理由がなかったから、「変わるために行動」に移せなかったんです。
そもそもニートにいきなりバイトが無理な理由とは？
自堕落な生活を送っているので、当然すぐには社会復帰できません。僕が脱ニートして、社会復帰した時にいくつか困った事が起こりました。
①知らない人と話せない
周りの友達達が朝から晩まで働いている中、僕はずっと家にいました。ニートだった期間を、部屋に１人で何千時間・何万時間も過ごしました。
このニートの期間に関わった人と言えば「親や兄弟」、たまに来る「友達」ぐらいです。
基本は１人で過ごしているので誰とも話しません。話したとしても自分が知ってる人だけです。
そう、圧倒的に他人と話すというコミュニケーション能力が無くなっていました。
②体力がない
部屋にいるので身体を動かしません。動く時はトイレに行くときか風呂のとき、たまにコンビニに行くぐらいです。
もちろん運動もしなかったので身体はだらけきっていました。
あれだけハマッていたネトゲですら面倒くさくなり、もうほとんど寝て過ごしていました。
しかし働き始める前に時にちょっと考えれば分かったような気もします。
あんな生活を送っていたのだから、当然体力はガタ落ちでしたが、そんな単純な事に気づけなかったのはたぶん若かったからかもしれません。
③何をしたらいいのかわからない
仕事をいざ始めようとしても、何をしたら良いのか分からないなんて言うこともありました。そう、物事を順序立てて考えるということが出来なくなっていたのです。
好きな時に寝て食べて起きてという単純な毎日を繰り返していたので、頭がすっかり回らなくなっていました。
まさかこんな風になるとは思ってもいなかったので、正直自分でもびっくりしたくらいです笑。
④そもそもやる気がでない
「結局何かするには努力しなきゃいけないんだしめんどくさい」といった感じで、楽な方に楽な方にと考えが行ってしまうんです。
それで結局社会復帰しようと思っても、何もせず終わるなんてこともありました。
これは「頑張ったら良いことがある」という考え方が全く出来なくなっていたからなのです。
だって何もしなくても親は心配してくれるし、兄弟は手を貸してくれるんですからね。家族って凄いわ…。
長い間努力しないでいると、「やる気って能力だったんだ…」っていうことがよーくわかります。
脱ニートする為に始めに行うべき事とは？
いきなりバイトを始めようにも、全てのステータスが下がっているニートではそう簡単に社会復帰はできません。
もしバイトが見つかってもすぐ辞めて「自分にはやっぱり無理だったか」といってニートに逆戻りする事になります。
そこでまずは無理なくバイトを続ける為に働けるだけのステータスを上げる必要があります。
まず体力を付ける！
家に引きこもって身体を全く動かさない生活を何年も送っていると、仕事を始める時に体力が無くてとてつもない「筋肉痛」に襲われます。
まだ筋肉痛ぐらいで済めばいいですが、一番怖いのは「諦めてしまう事」です。
痛いし・疲れるしでもう無理だ！ってなる前に、始めから体力がないのは分かってるんだから、体力を人並みに戻す為の努力をしましょう。
こちらの記事で体力をつける方法を紹介しています。運動して体力を付けながら生活リズムを正していきます。
どれか一つでもいいので始めてみて下さい。ちょっとずつ外に出る機会も増えればすぐに身体の変化に気づきます。
話す機会を増やす！コミュ力を高める！
長いことニートをやってると話す事自体が怖くなります。まず何話したらいいのか全然分からないのです。
しかし、働き始めたら必ずと言っていい程「コミュニケーション」は必要になります。
いきなりバイトしても人と上手く話せないと居心地悪くなってすぐ辞める事になるので、多少人に慣れておきましょう。
- ・友達
- ・近所の人
- ・ネトゲ
- ・兄弟
- ・親
親、兄弟がいれば必ず毎日コミュニケーションを取りましょう！
外で近所の人に会ったら思い切って挨拶してみましょう！
遊べる友達がいればどんどん誘って遊びましょう！
ネトゲに知り合いがいるなら、出来ればオフ会なんかにも参加してみましょう。
会話に困るなと思ったらここを参考にしてみてください。
コミュ障の治し方ならこれが一番！会話に困るならまずはネタ探しから！
何か一つ、自分の得意なジャンルはあるはずです！もしゲームが得意なら、次は違うジャンルも得意になればもっと人と話せるようになります。
小さな目標をいっぱい作る！我慢ご褒美ゲーム！
自堕落な生活を送っていると、何でも自分の好きなようにルールを作れるので全てがあまあまになります。
そのため我慢する事も継続する事もだんだん出来なくなってしまいます。
そこで毎日小さな目標を作り、続けていく事を目指しましょう。
- ・筋トレして体力を付けるために３日はやり続けるぞ！
- ・ニュースを毎朝チェックするぞ！
- ・生活リズムを整える為に０時には布団に入るぞ！
- ・小説を一冊、今月中に読破するぞ！
- ・毎日お風呂掃除するぞ！
- ・朝ごはんは必ず食べるぞ！
なんでもいいです、自分の為になる自分が続けられると思った事をやり続けて下さい。目標を作ると同時に何か制限をかけて下さい。
「筋トレするまでは漫画を読まない」「お風呂掃除するまではゲームをしない」
こうやってルールを作り、毎日続けられそうなものは毎日続けてください。
２日・３日と続けられたら自分にご褒美を与えます。
僕の場合は、一週間続けて出来たらゲームの課金アイテムを買ってましたｗ
何かを始める時は必ず期限は短めに設定してください。
いきなり大きな目標は失敗するので、まずは小さな目標を立てていき自分に我慢と継続する力を身に付けましょう！
脱ニートするチャンスや時期は？
僕の場合は家庭環境の変化もあって脱ニートを決意しました。ただ何もなく自らが変わるためにはそれ相応の決意がないと出来ないと思います。
しかしニートしてると殆どの人が「このままじゃヤバイんじゃないか？」と、不安になる時期が必ずきます。その時が脱ニートするチャンスだと思ってください。
そのチャンスの時に行動に移せないと本当に変われません。ちょっとづつでいいので行動に起こしましょう！
ただし、残念ながら自分に焦りを持てない人も中にはいます。
正直なところ、30を超えたら限界だと思って下さい。
普通の転職でさえ35までと言われています。そんな中、何もせずダラダラ暮らしてきた30歳を雇ってくれる会社はあると思いますか？
中には「10年以上ニートを続けてきたが目が冷めて就活を始めた」と正直に面接官に伝えたところ「よく思い立った！気に入った！」と雇ってくれたなんて話も聞きますが…。
僕としてはそんな会社まともじゃないんじゃないかと思っちゃいます…。洗脳されてこき使われるか、すぐ辞めてまたニートに戻るかと行った所が関の山でしょう。
とにかくニートを脱出するのは若い内に！と僕は声を大にして言いたいです！！
若ければ若いほど良い、だけどそれも30まで。いまニートの人は是非この言葉を胸にニート生活を送ってほしいです笑。
脱ニート！初めは短期・単発バイトがおすすめ！
運動して体力も付いてきた、話す機会を増やしたからコミュ力も付いた。
そうやって働くための準備が整ったらもうバイトを出来る状態なので仕事を探します。
しかし、いきなり長期的なバイトをするのは辞めといた方がいいでしょう。くどいようですが、自分が思ってるよりも働くことは大変なんです。
まずは１日！慣れてきたら一週間・二週間と徐々に慣らしていきましょう。短期バイトなら「辛い」と思っても期間が短いので我慢できます。
働く事に慣れてきたら長期的なバイトを探しましょう！
１日〜１ヶ月ぐらいの期間で働けるようになったらいよいよ社会復帰まであと一歩です。長期的に続けるバイトを探しましょう。
ただやはり長い間ニートをやっているとコミュ力がけっこう心配なんですよね。
どこの職場にいっても「スタッフと仲良くなれない」「自分だけ孤立する」そうやって人間関係で悩まされる人が非常に多いんです。
僕も脱ニートしようと思って少しは努力してコミュ力を付けたつもりでしたが、やっぱりコミュ力がなくて辛い思いをいっぱいしました。
上記では脱ニートしたてのコミュ障だった僕でも出来たバイトです。
中でもおすすめは「マンガ喫茶」です。
話すのは受付での接客とスタッフとの雑談ぐらいで漫画読み放題だったから無理なく続ける事が出来ました。
脱ニート出来たらおすすめしたいバイト！
長期的にアルバイが続けられるようになったら、折角だから自分に合った楽しいバイトを探してほしいです。
僕も脱ニート出来て「バイト楽しい！」って感じられるようになってからは色んなバイト・色んな職種を経験しました。
ただ僕の場合、知らない仕事とか変わった仕事をしてみたいって欲があったので「それホントに楽しいの？」ってよくツッコまれる事もありましたけどｗ
一応一般的なアルバイも経験してるのでその中でも楽しかったバイトをご紹介します。
楽しいバイトはこんなにあった！？各年代別ランキングBEST14
まとめ。
わりかし土日は働いて平日は友達と遊んで人生を謳歌していそうな人も「俺ニートだよ」なんて言ってるの聞いたことがあります。
だから悩みの程度も個人差があると思いますが、確実に言えるのは「将来的に自分が困る」でしょう。
僕の場合、親がいたからある程度の自由にさせてもらえましたが、ずっと申し訳なく思ってるのに行動に移せなくて本当に情けなかったです。
あの時頑張ったから今はちゃんと働けているので今後はそれなりに親孝行とかも出来ればなーと考えています。
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