転職SOS

転職でお悩みのあなたの為のアルバイトや正社員、資格などの情報を公開

やりたくない仕事でも無理やりやる気をアップさせる7つの方法

 - 仕事

やりたくない仕事でも無理やりやる気をアップさせる7つの方法

Sponsored Link


ハァ・・・今日も会社か。行きたくないな・・・。

こんな感じで朝から溜息をついて、いやいや会社に行く準備をしてる世の中のサラリーマンはたくさんいると思います。僕もその1人です。

やりたくない仕事を続けてると、毎朝会社に行くのが憂鬱になりますよね。

僕はいつも電車の中で「電車が止まんないかな〜」とか、「ちくしょー会社爆発しろ!」って何度も考えちゃってます。

会社にいっても、上司には面倒くさい作業を押し付けられるし、毎日終電近くまで残業してるのに貰える給料は手取りで18万円(^_^;)ヤベ〜

仕事をしていくうちに「なんでこの仕事がしたかったんだろう」と考えるようになってしまいました。

でも!頑張って仕事しないとお金が貰えません。そして生活が出来ません!

結局のところ自分が頑張らないといけないんです!誰も助けてくれませんからね。

仕事を始めてもなかなか結果が出せなかったり、嫌な仕事をやらされてる人も多いと思いますが、考え方を少しだけ変えてみたり、自分の仕事についてもう一度じっくりと考えてみると、やりたくない仕事でもやる気・モチベーションをアップさせる事が出来ます!

今回は「やりたくない仕事でも無理やりやる気をアップさせる7つの方法」をまとめました。

Sponsored Link

今の自分の状況を周りの友人と見比べて焦れ!

仕事だりーやりたくねー(ヽ´ω`)どうにも仕事のやる気が出ないなあ。そんな毎日を過ごしてる方も多いと思います。

仕方なく会社に行くものの、いざ仕事に取り掛かろうとしても、眠いしかったるい・・・。

僕はそんな感じでしたw

やりたくない仕事をしてると、仕事もてきとうになりがちになります。周りからなんとなくやってるように見えればいいかってサボったりした事はありませんか?

しかし、やる気が出ないといってダラダラと無駄な時間を過ごしている時に、貴方の友人は同じように仕事やりたくなねーと言ってダラダラしていますか?

いいえ。みんなめちゃくちゃ努力してますよ!

今は昔の友だちの状況もSNSですぐに分かる時代です。昔仲が良かった友達などの今心境を観てみましょう!

きっと今の友人達の状況と自分の状況を見比べてかなり焦ると思いますよ!

  • ・学生時代根暗だった人
  • ・優しくて面白い人
  • ・成績が良かった人悪かった人
  • ・話し上手が取り柄だけの人
  • ・嫌がらせばっかしてくる嫌いなやつ

学生時代の友人達はいろんな人がいます。みんな宝くじかなんかで大金を掴んでない限り必死になって働いているはずです。

こいつ将来ちゃんとした仕事に就けないだろうなーなんて思ってたやつが、高い時計を身に付けてたり、格好いい車に乗ってたりと、かなり羽振りの良い生活をfacebookなどでアップしてたりもするでしょう。

それが自分の嫌いなやつだったりするとなおさら悔しくなりますし、そんな充実っぷりを見せつけられると羨ましくもなります。

でも、ひがんでも羨んでもしょうがないです。みんな楽しそうにしてるのは頑張った時期があるからなんです!自分がダラダラしている間にみんなは必死になって頑張ってたんです。

このままやりたくない仕事を目の前にして面倒くさがっていると、昔の友人達との差はどんどん開いてしまいます。

まずは友人達との間に生まれてしまったこの状況に焦りを感じましょう。

周りの友人達の状況をみて悔しいなーと思えれば、やる気も出てくるかもしれませんよ。

悔しさをバネに見返すつもりでやってやりましょう!

ちなみに、リアルの友達や友人と繋がらりたくない人は捨てアカウントを作っておきましょう。

スポ根系マンガで気合注入!

僕は無類の漫画好きなので、暇さえあればスマホでなにかしら見てます。

その中でもおすすめなのはスポ根系マンガです!

大会に勝つために猛特訓したり、ライバルとの対決に備えて必殺技を編み出したり、主人公が頑張ってる姿をみてると凄いやる気が出てくるんです。

僕的にやる気の出るおすすめの漫画は「バクマン」です!知ってる人も多いかと思いますが、主人公たちの努力がハンパないですよね!

ジャンプ漫画の過去の作品を読みまくって、キャラを上手く書くために何百何千もの人気キャラクターを寝る間も惜しんでひたすら模写したり、時間を掛けて書いた漫画も納得がいかなければ最初からやり直します。しかも、病気になって絶対安静なはずのに「クオリティーは下げずに納期は絶対に守る」という姿勢は漫画のキャラであっても尊敬しちゃいます。

漫画の世界の話とは分かっていても、あの凄まじい努力を見せつけられると、自分も頑張らなきゃって気持ちにさせられますね。

夢があってその為に努力を重ねる主人公が「1秒も無駄にできねー」って言ってました。今無気力に時間をただただ無駄に浪費していると感じる人は、夢や目標をもって頑張っているスポ根マンガを見てみるとやる気が出てくるかもしれませんよ。

そしたら今度は「1秒も無駄にできない」って自分が言ってるかもしれませんね。

仕事のモチベーションが下がっている時のスポ根系漫画はおすすめです!

やる気を出させてくれる誰かを考える

自分一人ではやる気を出すといってもなかなか難しい時もあります。

そういった時は自分のモチベーションアップさせてくれる人を探しましょう!

親だったり、恋人だったり、子供だったり、友人だったり、会社の同僚だったり、先輩だったり、上司だったり。

人によって変わってきますが、僕の場合は職場にいた先輩でした!

仕事で分からない事があれば優しく教えてくれて、いつも自分のために色々なアドバイスをくれる先輩は僕の大きな目標でした。

身近に尊敬できる人間がいれば「追いつきたい」「認められたい」と思って仕事にもやる気が出てきます。

尊敬できる人のアドバイスなどはやる気をアップさせてくれますし、自分の会社の中に尊敬できる人がいれば、同じ仕事をしてる仲間なので、目標だったりやる気のキッカケを作ってくれる存在になるものです。

しかし、自分の事だと力を発揮できない人もいます。そういった人は誰かの為なら頑張れたりするものです。

自分の事で頑張れない時は、自分にとって大切な人のことを想えば自ずとやる気が出てきます!

家庭をもつおとうさんは

家庭をもち、家族を支えるお父さんなら、子供や奥さんがやる気を出させてくれる人ですね。

特に小さいお子さんがいる家庭は、稼ぎ頭のお父さんが頑張らないと生活できなくなっちゃいますからね。

大切な子供や奥さんの為を想ったらやりたくない仕事でもがんばれちゃいますよね。

僕の会社の上司は、家族の写真を財布に入れてたり、デスクに貼ったりして残業を乗り切ってましたよ。

将来結婚を考えている相手がいる

結婚の予定があるカップル、特に男性の場合は将来の事を考えると頑張らなければなりませんよね。

仕事が忙しくて残業ばかりでも、上司に嫌な仕事を振らたとしても・・・。

将来結婚するこの人を幸せにするんだ!と考えれば、やりたくない仕事でもやる気が出てきませんか?

恋人なんていないよって人は?(´・ω・`)

恋人がいない悲しい独身貴族のやる気をださせてくれる人物・・・それは友人です。

仕事の悩みや愚痴などは家族や恋人よりも友人の方が話しやすいですよね。いろいろと話してるうちに悩んでた事が吹っ飛んでスッキリしたって事は誰しも経験してるんじゃないでしょうか。

日頃のストレスを発散させてくれる友人の存在はありがたいです。そんな優しい友人にこれ以上心配を掛けない為にも、気合を入れて頑張りましょう。

えっ?友達もいないんだけど。

・・・ペットがいるじゃないですか!

やりたくない仕事で抱えてしまった貴方のストレスをそっと癒やしてくれるのは人だけじゃない!ワンちゃん・猫ちゃんは確実に癒やされますよ!

冗談じゃなく、精神的に追い込まれてた職場の同僚はペットの為に頑張ってました。

いつもとは違うことにチャレンジしよう!

毎日毎日いつも同じ仕事で、家に帰ってもテレビを見て寝るだけ。

休日は家で過ごすのがいい!って方もたくさんいますが、毎日変わらない日常生活を送っていると生活がマンネリ化して仕事もやる気が出ないものです。

たまには、新しいことにチャレンジしましょう!

例えば

  • ・話題の映画を観に映画館にいく
  • ・いつもコンビニ弁当だからたまには料理をしてみる
  • ・普段身体を動かしてないから友達を誘ってスポーツでもしてみる

などなど。普段してない事をたまにやってみると気持ちもリフレッシュします。

新しいことにチャレンジする事で「今度はあれやってみようかなー」と意欲的になったり、新しい趣味が出来て今までになかったプライベートの交友関係も広がってきます。

そうすると毎日がだんだん刺激的になって、変わらない毎日の作業も「もっと効率のいい方法を探してみようかな」「今の仕事の改善点はどこだろう?」なんて、チャレンジする気持ちが出てくるかもしれませんよ。

自分がクリアー出来る目標を持つことが大事!

会社に入ってそうそうに5年後10年後の目標を持てと言われました。

面接の時にもそんな事いわれた覚えはありますが、ぶっちゃけ先のことなんて分かんないですよね(^_^;)

上司には「今年中に資格を取れ」とかも言われましたよ。いったいいつ勉強する時間があるんだ、この人僕の状況を全く理解してないじゃん!って感じでいつもイライラしてました。

資格取れとか言われるよりも毎日の頑張りを認めてもらいたかったのですが、どんなに自分が頑張って働いたとしても働きに対して見返りがなければ、そりゃーやる気も出ないってもんですよ。

毎日残業して頑張っても、誰にも褒められなし給料だって上げるわけでもない。仕事はするのが当たり前でただそれだけ。なんかそれって悲しすぎますよね。

大きい目標なんて分かんないし、先のことなんてまずはどうでもいいんです!

自分がやれそうな簡単な目標を決めて、それがクリアーでき時は自分にご褒美をあげましょう!

僕がやってたのはこんな感じです!

  • ・今日19時までに仕事を終わせられたら飲みに行くぞ!
  • ・納期の二日前までに終わらせられたらゲーム買っちゃおうかな。
  • ・自分で納得できる仕事が出来たら週末は美味しいものを食べに行こう! 

こうやって毎日の仕事に小さな目標を作って自分へのご褒美を考えるといいですよ!

ただし、あくまでも目標が達成できたらであって、頑張ってもいないのに自分が欲しいもの買ってばかりじゃ意味がないから要注意です!

あと、あんまり高いものだとお給料もなくなっちゃうので小さいご褒美がいいですよw

こうやって少しづつやる気をだして、仕事が苦じゃなくなったら次はちょっと先の大きな目標を考えてみましょう!

きっと将来のビジョンを見据える事も出来るぐらいの余裕がもててるはずです。

入社前はこれから頑張ってバリバリ働いて、5年後10年後には会社のプロジェクトのリーダーになって活躍するんだと意気込んだ人も、実際に入社してみてらなんか思ってたのと違ったって人も。

転職するにせよ会社に残って頑張るにせよ、何かしらの将来の為に大きな目標を決めましょう!

  • 「一年後には今やってる仕事は全て把握して余裕で仕事をこなしてやる」
  • 「二年後には一通りのスキルを身に付けて今よりもいい会社に入れるようになってやる」

とか。

なんとなくでも良いから、いつまでにどのようになってたいかを考えられると良いと思います。

頑張らない

えっ?頑張らない?これやる気を出す方法じゃないのって思ったかもしれませんが、やる気があって頑張りすぎるのも考えものですよ。

社長や上司からのプレッシャーが強いとどうしても無理して頑張りすぎちゃう人がいるんです。僕の会社にもいました。

誰から見ても頑張ってて偉いなーって、みんなから褒められるような人でしたけど、ある日を堺に会社に来なくなりました。

みんなから仕事を頼まれて、期待に答えようと頑張りすぎた結果、身体を壊してしまったそうです。

今仕事が忙しすぎてやりがいを見いだせない方は、もしかしたら限界に近づいてるかもしれません。

身体を壊してしまったら働くことも出来なくなってしまうので、ストレスを溜めないようなるべく会社のことは考えないようにする事が大切です。

やる気が出ない時は、バレないようにサボったり、適度に力を抜いて頑張りましょう。

人には向き不向きがあると思います。

やってみないと分からない事もありますが、やってみて分かることもあります。

仕事なんて特にそうですよね。

イメージが良いとか、お給料面だけ見て会社を選ぶと、実際会社に入ってからが大変なんです。

周りの同僚や後輩たちが仕事でバリバリこなしてる間に、自分はなんでこんなに出来ないんだろうと思った事はありませんか?

それは、その仕事が自分には合っていない可能性があります!

自分に向いてる仕事だったら、自然と仕事が出来ちゃうもんですよ!やってて楽しいからモチベーションも下がりにくいです。

でも、仕事が自分に向いてないと感じている場合は、思ったように仕事の成果をもだせてないと思います。

頑張ってもやりがいを見出す事ができなくて辛い思いをするし、なにより楽しくないはずです。

僕もたくさんの仕事をしてきて分かった事ですが、やっぱり自分にあった仕事はやりがいもあって楽しかったです。

やる気がないとかモチベーション以前の問題で、自分に合ってないと明らかに感じるのであれば、転職を考えて方がいいかもしれませんね。

まとめ。

今やっている仕事のモチベーションがどうしても上がらい場合は、気分転換にやってみると面白いサイトがあります。

自分の市場価値が分かるMIIDAS(ミーダス)

自分と似たような学歴や経歴を持つ人が「どういった仕事に勤めていて、どれくらいの年収を貰ってるか」が分かる新しいタイプの転職サイトです。

MIIDASから出される質問に答えるだけで、時間も5分程度なのでサックと終わります。

実際やってみたら僕の年収は582万でした!!!

僕は年収300万円ぐらいなので年収250万以上も上がるのだから本当かよ!って疑いましたが、実際に算出されたこの数値はかなり現実的な数字らしいです(^_^;)

転職で実用性があるグッドポイント診断!

転職サイトってたくさんありますが、僕が使ったのはCMでもやってる有名なリクナビNEXTのグットポイント診断です。

会員登録後(無料)いくつかの質問に答えると結果を教えてくれます。

診断の結果「独創性」「親密性」「柔軟性」「悠然」「自立」の5つが分かりました。

それぞれの結果をちゃんと解説してくれてるので非常に分かりやすいです。

面接の自己PRにもうまいこと使えるのでおすすめです。
グッドポイント診断LP

 - 仕事

Sponsored Link

  関連記事